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綁腳健康家族(綁腳健康法)
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人類想要得到健康,就一定要矯正歪斜,也就是偏差。這偏差就是指身體、飲食與思考等的3種偏差,只要矯正這些偏差,一生就能夠過得很健康。而其最基本的就是要矯正身體的歪斜。而其精髓就在於綁腳!
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綁腳對身體有什麼好處呢?

不妨平心靜氣的比較綁住腳和沒有綁住腳的第二天疲勞消除度。習慣之後,綁住腳反而能夠熟睡,第二天不會產生疲勞感,神清氣爽。利用自己的體溫熟睡,感覺最舒服。」~~

*綁腳的目的
(1)能夠維持被矯正的角度,調整身體快速,迅速治癒疾病。 (2)骨的作用
(A)調節體溫作用──具有調節體溫的效果
(B)造血作用──利用骨和骨髓製造血液
(C)保護作用──保護肋骨或內臟
(D)支持作用──支撐骨骼或肌肉
(3)讓原本歪斜的身體盡量接近健康人的骨骼系統。
(4)能夠矯正自幼就出現的骨的變形→O型腿、X型腿、拇趾外翻、內翻足、外翻足。
(5)藉著睡眠時間恢復內臟功能及其他各種機能。

*用繩子綁住雙腳睡覺的方法
(1)就寢前,先在兩膝蓋上方7~8公分處綁上繩子,此時只要綁8分緊,做抱膝矯正動作。
(2)接著,綁緊繩子後(綁至最緊)睡覺。(只有做抱膝運動時才綁8分緊,其餘的時候都是綁越緊越好)。
 (3)習慣這個狀態後,可以接著綁膝下、腳踝2處。仰躺睡覺。
(4)如果睪丸夾在雙腿間,會受體溫影響而悶熱,要事先移到上方。
(5)最初綁鬆一些,習慣後再綁緊。
(6)雖然綁緊兩膝外側,但是內側碰不到繩子,所以不會妨礙血液循環。
(7)腳踝疼痛時,可以夾手帕或紗布。兩膝之間則可以不必夾任何東西。
(8)膝痛時或O型腿而兩膝很難併攏時,則可以將枕頭或坐墊裹起,墊在膝下屈膝就寢。

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