綁腳健康家族(綁腳健康法)

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人類想要得到健康,就一定要矯正歪斜,也就是偏差。這偏差就是指身體、飲食與思考等的3種偏差,只要矯正這些偏差,一生就能夠過得很健康。而其最基本的就是要矯正身體的歪斜。而其精髓就在於綁腳!
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綁腳睡覺的初期幾天為什麼會反而比較不好睡呢?

由於人體長期以來姿勢的不良,造成肌肉與骨骼處於偏差歪斜的不平衡的情況,因此綁腳睡覺的初期,會覺得不舒服甚至於反而初期一星期會徹夜輾轉難眠,這是正常現象。因此只要睡前勤做抱膝運動(矯正脊椎左右的歪斜),利用睡眠的8小時綁腳矯正,可以維持脊椎的生理彎曲度,渡過初期幾天,(大約一星期左右)即可達到舒暢,一覺醒來神清氣爽。同時若綁腳睡覺初期,仍然會向左、右側睡無妨,只要努力保持脊椎前彎即可。

~~矯正左右腳的不均衡,讓脊椎回復到生理彎曲度,就能使得腰椎前彎。

腰椎前彎是治療脊椎側彎、後彎唯一的方法~~

 

 

 

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