綁腳健康家族(綁腳健康法)

關於部落格
人類想要得到健康,就一定要矯正歪斜,也就是偏差。這偏差就是指身體、飲食與思考等的3種偏差,只要矯正這些偏差,一生就能夠過得很健康。而其最基本的就是要矯正身體的歪斜。而其精髓就在於綁腳!
  • 7102

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

綁腳健康法(礒谷式力力學療法)--布坐墊矯正法 日本礒谷 良仁院長來台親自示範調整片段

 
綁腳健康法(礒谷式力力學療法)--布坐墊矯正法 
日本礒谷 良仁院長來台親自示範調整片段 :
 
 
 
https://youtu.be/OI7D3xYrmB8  (Part 1)
 
 
 
 
https://youtu.be/wHPJ8cHhr8A  (Part 2)
 
 
  ◎大腿四頭肌之伸長(坐墊矯正法)
 
  能保持腰椎正常的前彎度,使長腳側的骨盆前傾的矯正動作。
  (1)跪坐。不論任何足型,保持長腳側膝蓋較另一膝蓋退後2~3公分,腳後跟的位置則依足型之不同而有下列的差界:
  L型……左膝後跟稍微向左側突出,右腳後跟則墊在屁股下。
  LO型… 兩腳後跟都向外側突出,左腳後跟稍微地突出多些。
  LX型… 右腳尖疊在左腳尖上。
  R型……右腳後跟稍向右側突出,左腳後跟則墊在屁股下。
  RO型… 兩腳後跟都向外側突出,右腳後跟稍微地突出多些。
  RX型… 左腳尖疊右腳尖上。
  (2)將兩膝靠攏,以束帶在膝蓋上方綁緊。
  (3)跪坐向後仰躺在坐墊上。可以將脊椎伸直。坐墊的高度完全依個人的症狀和身體狀況而做調節。瘦的人使用3~4個坐墊即可,胖的人則使用7~8個左右,儘量以患者舒服的高度來配合使用。
  (4)將雙手手掌放在上腹部。
  (5)持續地做5~10分鐘。
 
• 來源 • 〈本篇摘自礒谷式力學療法系列叢書「綁腳健康法」壹書p.196~197〉
 
 

????????綁腳(礒谷)優惠活動 ????????
http://www.book7-11.com/product-list.asp?pd_type=330
正義出版事業有限公司
服務專線:0920920130、02-22188503
歡迎加入綁腳健康家族粉絲團 Line 搜尋ID【@isogai365】
或網址:https://line.me/R/ti/p/%40isogai365
  #礒谷療法 #綁腳健康法 #布坐墊矯正法 #矯正脊椎 #礒谷良仁院長 #矯正大腿四頭肌 #伸展前面肌肉 #矯正脊椎 #檢查腳型
相簿設定
標籤設定
相簿狀態